Kako prepoznati alkoholizam, odnosno zavisnost od alkohola? U ovom članku psihoterapeut dr Radivoje Delić, navodi kriterijume za prepoznavanje alkoholizma i kako možemo da pomognemo osobi koja je sklona nekontrolisanoj i svakodnevnoj upotrebi alkohola.

Popularni upiti za ovu temu su i:

Prvi simptomi alkoholizma, Faze alkoholizma, Izgled alkoholicara, Ko je alkoholicar, Emocije alkoholičara;
Lecenje alkoholizma cena, Alkoholizam lecenje kod kuce, Besplatno lecenje alkoholizma, itd.

Prepoznavanje alkoholizma

Prema Office of Disease Prevention and Health’s Dietary Guidelines for 2020-2015, umereno konzumiranje alkohola podrazumeva do jednog pića za žene i do dva pića dnevno za muškarce.

Iako čak i umerena konzumacija alkohola nosi svoje rizike, oni se značajno povećavaju kada unos alkohola duže vreme prelazi prihvatljivu količinu. Jedan od potencijalnih rizika prekomernog pijenja alkohola je razvoj poremećaja zvanog AUD (Alcohol Use Disorder).

AUD je zdravstveno stanje koje karakteriše smanjena sposobnost zaustavljanja ili kontrole pijenja alkohola, uprkos negativnim društvenim, profesionalnim ili zdravstvenim posledicama.

Šta je prekomerno ili teško pijenje alkohola?

  • “Prekomerno pijenje” je pojam koji se odnosi na:
  • Redovno opijanje ili učestalo i obilno uzimanje pića – teško pijenje.
  • Obilno konzumiranje alkohola od strane osobe mlađe od 21 godine.
  • Upotrebu alkohola od strane trudnice.

Zašto ljudi piju?

Zanimljive odgovore na ovo pitanje pogledajte u nastavku:

Slika: “Ako se desi nešto loše, piješ da zaboraviš; ako se desi nešto lepo, piješ da proslaviš; a ako se ništa ne dešava, piješ da bi se nešto dešavalo.” Charles Bukowski (1920. – 1994.), američki pesnik, pripovedač i romanopisac.

O alkoholizmu - Charles Bukowski
Slika: “Alkohol je možda čovekov najveći neprijatelj, ali Biblija kaže da treba da voliš svog neprijatelja.” Frenk Sinatra (1915. – 1998.), američki pevač i glumac.

Frenk Sinatra izreka

Slika: „Pijem šampanjac kada pobedim, da proslavim. Pijem šampanjac kada izgubim, da se utešim.“ Napoleon Bonaparta (1769. -1821.), jedan od najveštijih vojskovođa i stratega svih vremena.

Kako prepoznati alkoholizam -Zasto pijem - Bonaparta

Koliko je alkohola dnevno previše?

U mnogim socijalnim sredinama, alkoholno piće je deo mnogih društvenih aktivnosti, od poslovnih susreta i čašice aperitiva pre ručka, pa do piva ili vina u popodnevnom druženju.

I pošto je upotreba alkoholnih pića toliko raširena i uobičajena, jako je teško razlikovati do koje mere je to prihvatljivo, a preko koje se radi o opijanju ili zloupotrebi alkohola.

Termin “visoko-funkcionalni alkoholičar” se koristi da opiše osobu sa poremećajem upotrebe alkohola koja je još uvek u stanju da zadrži neki privid normalnosti u svom životu.

Alkoholičari sa visokim funkcionisanjem mogu da imaju kontrolu nad svojim pićem. Njihova higijena je u redu, mogu se družiti i raditi bez privlačenja pažnje na svoju sklonost ka alkoholu.

Kada upotrebu alkohola možemo definisati kao opijanje?

Opijanje je teška konzumacija alkoholnih pića koje je za žene definisana kada svakodnevno uzimaju 4 (četiri) ili više pića, a za muškarce kada svakog dana uzimaju 5 (pet) ili više pića.

Prekomerno opijanje je opijanje koje dovodi do nivoa alkohola u krvi (Blood Alcohol Content – BAC) na nivou od 0,08 ili više. Da dostignu BAC 2,3:

  • Muškarcima je potrebno da konzumiraju 5 (pet) ili više pića u periodu od 2 (dva) sata, a
  • ženama 4 (četiri) ili više pića u periodu od 2 (dva) sata.

Rizici prekomernog pijenja alkoholnih pića su brojni, od čestih povređivanja i trovanja alkoholom, do oboljenja kao što su rak, bolesti srca, ciroza jetre ili narušeno mentalno zdravlje.

Većina ljudi koji prekomerno piju nisu hronični zavisnici od alkohola, ali redovno opijanje je svakako faktor rizika za poremećaj ličnosti ili razvoj AUD-a (Alcohol Use Disorder).

Kako prepoznati alkoholizam i alkoholičara?

Osoba se može, s vremena na vreme, upustiti u prekomerno pijenje, ili jednog dana piti više nego drugih dana, ali to još uvek ne znači da je njeno opijanje postalo problematično. O tome se može govoriti tek kada se pojave prvi znaci zloupotrebe alkohola.

Znakovi evidentne zloupotrebe alkohola mogu biti:

  • Zapostavljanje izgleda i lične higijene.
  • Problemi u međuljudskim odnosima zbog nekontrolisanog opijanja.
  • Učestala promena prijatelja ili društvenih grupa.
  • Gubitak interesovanja za omiljene aktivnosti ili hobije.
  • Loši rezultati u školi, na radnom mestu i u poslu.
  • Prekomerno ili neuredno spavanje, loša i neredovna ishrana.
  • Često kršenje propisa kao što je vožnja pod dejstvom alkohola, i slično.
  • Pijenje alkohola tokom trudnoće, ili mešanje alkohola sa lekovima.
  • Upotreba alkohola da bi se oslobodili stresa ili osećali ugodnije.
  • Osećaj krivice zbog pijenja, pokušaji tajne kupovine i sakrivanja alkohola.
  • Uzimanje alkohola ujutru da bi ublažili mamurluk, ili da bi se osećali bolje.
  • Povređivanje članova porodice i drugih osoba u alkoholisanom stanju.
  • Stalna briga da u nekom trenutku neće biti dovoljno alkohola pri ruci, itd.

Navedeni znaci mogu ukazivati na to da je osoba verovatno razvila trajnu zavisnost od alkohola.

Slika: Pri piću ko najmanje zna, najviše govori.” Dositej Obradović (1739/1742. – 1811.), srpski književnik, prevodilac, prosvetitelj i reformator revolucionarnog perioda nacionalnog buđenja i preporoda.

Kako prepoznati alkoholizam - O alkoholu - Dositej Obradovic

Šta ukazuje na to da je neka osoba alkoholičar?

Osoba koja duže vreme prekomerno konzumira alkohol je verovatno alkoholičar ako se uporno opija, iako zna da to uzrokuje mnoge fizičke, zdravstvene, emotivne i društvene probleme.

Znaci upozorenja da je neko alkoholičar, mogu biti:

  • nekontrolisana želja za pićem i nemogućnost kontrole kada i koliko pije;
  • konzumiranje sve veće količine alkohola radi održavanja istih efekata;
  • narušeno rasuđivanje i loše funkcionisanje u svim oblastima života;
  • neprimereno seksualno ponašanje, bahatost, agresivnost i nasilje u porodici;
  • Depresija ili anksioznost, česte promene raspoloženja i ponašanja;
  • Nesposobnost za efikasno obavljanje uobičajenih dnevnih poslova i obaveza.

Ne postoje specifični testovi za dijagnozu poremećaja u upotrebi alkohola, ali određeni obrasci laboratorijskih testova mogu to snažno sugerisati.

Neumerena upotreba alkoholnih pića može prerasti u poremećaj koji se dijagnostikuje kada njihovo preterano pijenje izazove teže zdravstvene probleme i štete u životu date osobe.

Dijagnostikovanje AUD poremećaja

Ovde je presudan obrazac upotrebe alkohola koji uključuje teškoće sa kontrolom pijenja, stalna zaokupljenost alkoholom i njegova upotreba čak i kada očigledno uzrokuje mnoge probleme.

Osobi se može dijagnostikovati AUD ako u ​​periodu od 12 meseci ispunjava dva ili više od sledećih kriterijuma:

  1. Osoba uzima više alkohola nego što je dozvoljeno, ili pije duže nego što je prihvatljivo.
  2. Nastavlja da pije znajući da alkohol pogoršava narušeno fizičko i mentalno zdravlje.
  3. Povremeno pokušava da smanji konzumiranje alkoholnih pića, ali ne uspeva.
  4. Provodi mnogo vremena uz alkohol pod izgovorom da tera mamurluk koji ne prolazi.
  5. Ima jaku želju za pićem, iako se oseća bolesno nakon pijenja i zapostavlja obaveze.
  6. Bavi se rizičnim aktivnostima u pijanom stanju; ne prestaje da se opija čak i kada to izaziva teške probleme u odnosima sa porodicom, prijateljima i širom zajednicom.
  7. Vremenom osoba razvija toleranciju na alkohol pa mora da pije sve više za iste efekte.

Slika: ”Uradi trezan ono što si rekao da ćeš uraditi dok si bio pijan. To će te naučiti da držiš usta začepljena”. Ernest Hemingvej (1899.-1961.), američki pisac i novinar.

Kako prepoznati alkoholizam - Ernest Hemingvej izreka

Kako pomoći zavisnicima od alkohola

Ako se Vi ili Vaša voljena osoba borite sa problemom zloupotrebe alkohola, nemojte čekati da se poremećaj razvije. Lečenje će biti efikasnije ako pomoć zatražite odmah čim zloupotreba alkohola postane problematična.

Lečenje alkoholizma može se sastojati od jednog ili više od sledećih pristupa:

Detoksikacija. Za osobe zavisne od alkohola, medicinska detoksikacija je prioritet, jer odvikavanje nakon dugotrajne prekomerne upotrebe alkohola, može izazvati opasne simptome kao što je delirium tremens.

Stacionarna rehabilitacija. Stacionarno okruženje za lečenje alkoholizma pruža značajnu podršku u prvim nedeljama i mesecima oporavka.

Ambulantno lečenje. Postoji nekoliko nivoa ambulantne nege u rasponu od veoma intenzivne (delimična hospitalizacija) do manje intenzivne (standardna ambulantna terapija). Izbor se vrši na osnovu toga kakva je prognoza oporavka i koliko je podrške potrebno.

Grupe za uzajamnu pomoć i podršku. Ove grupe su često uključene u bolničko i ambulantno lečenje. Zavisnost od alkohola često uključuje više oblika lečenja od gore navedenih. Pored unutrašnjih grupa, od neprocenjivog značaja je podrška prijatelja i članova porodice.

Slika: “Ako želiš prestati piti, posmatraj pjanca dok si trezan.”  Kineska poslovica

Kako prepoznati alkoholizam - Kineska poslovica

Tema: Kako prepoznati alkoholizam – Zaključak

Alkoholizam može vremenom prerasti u poremećaj koji se razvije kada preterano pijenje alkohola uzrokuje zdravstvene probleme i druge štete u životu zavisne osobe.

Iako umereno konzumiranje alkoholnih pića nosi manje rizike, oni se značajno povećavaju kada unos alkohola prelazi tolerantnu granicu. Jedan od velikih rizika je razvoj poremećaja izazavan neumerenom upotrebom alkohola nazvan AUD (Alcohol Use Disorder).

U donošenju pravog odgovora na pitanje kako prepoznati alkoholizam, od neprocenjivog značaja su zapažanja i pomoć članova porodice i prijatelja.

Ako se borite sa alkoholizmom, nemojte dopustiti da se problem dalje razvija. Oporavak će biti brži i uspešniji ako mi se odmah obratite za stručnu pomoć.

Dr Radivoje Delić, psihoterapeut Beograd