Bipolarni poremećaj ličnosti

Bipolarni poremećaj ličnosti

Bipolarni poremećaj ličnosti (ranije poznat kao manična depresija) je ozbiljni mentalni poremećaj koji uzrokuje nagle promene raspoloženja i ekstremne emocionalne uspone i padove. Kako prepoznati bipolarni poremećaj ličnosti? Osobe sa bipolarnim poremećajem prolaze...
Kako pobediti nesanicu

Kako pobediti nesanicu

Kako pobediti nesanicu koja Vam oduzima energiju, kvari raspoloženje i ugrožava kvalitet života u celini? U okviru teme “Psihoterapija Beograd” u ovom postu bavimo se problemom nesanice i kako se uporna nesanica može pobediti. Iako potrebna količina sna varira od...
Samopouzdanje i mentalno zdravlje

Samopouzdanje i mentalno zdravlje

„Samopouzdanje i mentalno zdravlje“ je članak u kome (u okviru teme: Psihoterapija Beograd) dajem odgovore na mnoga, a pre svega, na ova dva ključna pitanja: 1. Koliki je značaj samopouzdanja za mentalno zdravlje ljudi?2. Kako se gradi samopoštovanje i vraća...
Prevencija sindroma sagorevanja na poslu

Prevencija sindroma sagorevanja na poslu

Prevencija sindroma sagorevanja na poslu je danas aktuelnija više nego ikada. Izgaranje na poslu (Burnout syndrome) je problem mnogih menadžera i poslom opterećenih ljudi. Ako izgarate na radu (imate profesionalno sagorevanje), verovatno nešto u Vašem životu ne...