Emocionalno prejedanje nije rešenje!

Emocionalno prejedanje nije rešenje!

Emocionalno prejedanje (eng. Emotional Overeating) je način ishrane izazvan potrebom da se priguše negativne emocije, kao što su stres, bes, strah, dosada, tuga, emotivna usamljenost, itd. Stresni događaji, jednolikost i dosada svakodnevnog života, takođe mogu dovesti...
Kako smršati uz pomoć hipnoterapije?

Kako smršati uz pomoć hipnoterapije?

U ovom članku ćete saznati kako možete smršati uz pomoć hipnoterapije i na koji način Vam hipnoza može pomoći u mršavljenju. Takođe ćete dobiti odgovor na pitanje koliko je hipnoterapija efikasna kao metoda mršavljenja i šta Vi sami možete učiniti za sebe. Kako...
Da li je hipnoza opasna po zdravlje?

Da li je hipnoza opasna po zdravlje?

Suprotno ustaljenom verovanju, hipnoza koja je pod kontrolom stručnog lica, nije i ne može biti opasna po zdravlje klijenta. Osoba ima svesnu kontrolu i ne može biti hipnotisana protiv svoje volje. Uz to, hipnoza ne radi kod svakoga i nije primenljiva u svim...
Kontrola emocija uz pomoć REBT-a

Kontrola emocija uz pomoć REBT-a

Dr Radivoje Delić, pihoterapeut: „U psihoterapiji postoje mnogi pravci za rešavanje emocionalnih problema, ja koristim REBT i CBT (cognitvno bihejvioralna terapija) koji su se u praksi pokazali kao najefikasniji“. Šta je REBT? REBT je terapijski pristup koji se...
10 najčešćih fobija (strahova) kod ljudi

10 najčešćih fobija (strahova) kod ljudi

10 najčešćih fobija (ekstremni ljudski strahovi) obično nastaju tokom detinjstva ili adolescencije i razviju se u odraslom dobu. Sve one se danas mogu izlečiti ili svesti na minimum. Šta je fobija? Fobija je neodoljiv i nerazuman strah od predmeta ili situacije koja...