Stalna nervoza i napetost su posledica nespremnosti našeg tela i uma da se suprostave nekom životnom izazovu kome su duže vreme izloženi. Česta pitanja u vezi sa ovom temom su: Nervna napetost, simptomi i karakteristike; Unutrašnji nemir i nervoza – osećaj...
Režim budnosti i sna je preduslov za dobro fizičko i mentalno zdravlje ljudi. U okviru kategorije psihoterapija Beograd, u ovom članku istražujemo kako režim budnosti i sna utiče na mentalno zdravlje ljudi i šta sve možete uraditi za unapređenje kvaliteta svog sna!...
Emocionalno prejedanje (eng. Emotional Overeating) je način ishrane izazvan potrebom da se priguše negativne emocije, kao što su stres, bes, strah, dosada, tuga, emotivna usamljenost, itd. Stresni događaji, jednolikost i dosada svakodnevnog života, takođe mogu dovesti...
U ovom članku ćete saznati kako možete smršati uz pomoć hipnoterapije i na koji način Vam hipnoza može pomoći u mršavljenju. Takođe ćete dobiti odgovor na pitanje koliko je hipnoterapija efikasna kao metoda mršavljenja i šta Vi sami možete učiniti za sebe. Kako...
Suprotno ustaljenom verovanju, hipnoza koja je pod kontrolom stručnog lica, nije i ne može biti opasna po zdravlje klijenta. Osoba ima svesnu kontrolu i ne može biti hipnotisana protiv svoje volje. Uz to, hipnoza ne radi kod svakoga i nije primenljiva u svim...
Dr Radivoje Delić, pihoterapeut: „U psihoterapiji postoje mnogi pravci za rešavanje emocionalnih problema, ja koristim REBT i CBT (cognitvno bihejvioralna terapija) koji su se u praksi pokazali kao najefikasniji“. Šta je REBT? REBT je terapijski pristup koji se...
